jak sie szybko

[...] bez siłowni pracuje po 12godz więc cisnę trochę na śmieciowym żarciu teraz i nie zrzucam tu winy na hormony. Doskwiera mi libido. Na początku miałem problem z mocna erekcja (jakąś tam była ale nie za mocna i szybko kończyłem) teraz się poprawiło ale w dalszym ciągu nie jest to to samo co przed cyklem. Badania zrobię w następnym tygodniu jak wrócę [...]

hehe, z czasem to jest tak, ze organizm sie przyzwyczaja - jak jem co ~3 godziny, to wyglada to tak, ze po 2 godzinach i 45 minutach jeszcze nie chce mi sie jesc, a po 2:55 mam takie ssanie, ze jak nie zjem czegos szybko, to umre na jakims oficjalnym spotkaniu, posiedzeniu w robocie, etc. - porazka jest.

[...] na PRO, ale jeżeli to zrobiłeś na sucho i to co piszesz jest prawda. Skup się na podstawach, nie przejmuj się że coś rośnie szybko czy coś wolno rób swoje!! Twój organizm dopiero wchodzi w stadium pełnego rozwoju, naturalnie w tym momencie jesteś w stanie osiągać takie przyrosty jak inni na dopingu. Powodzenia obyś w nie zszedł na zła drogę :)

[...] nie przejmuj się że coś rośnie szybko czy coś wolno rób swoje!! Twój organizm dopiero wchodzi w stadium pełnego rozwoju, naturalnie w tym momencie jesteś w stanie osiągać takie przyrosty jak inni na dopingu. Powodzenia obyś w nie zszedł na zła drogę :) a teraz nie potrzebno dopingi, przez to ze jeszcze maly jestem??czy sa jakies przyczyny sa

[...] okazję ocenić jej formę bo Patrycja jest w delegacji w Poznaniu. Niestety dopadła ją choroba którą trzeba szybko opanować.Zakupiliśmy niezbędne leki i musi podnieść się jak najszybciej. Forma jest w odpowiednim miejscu więc jesteśmy dobrej myśli. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fb4f278f358142af8221c6053b27cc8a.jpg [...]

najlepiej plywaj zabka, kraulem na grzbiecie i piersiach i jak umiesz to delfinem sama żabka... eeee bez sensu wg mnie,nie pracuja tam wszystkie miesnie,zeby pracowalo jak najwiecej miesni to musialbys pływac wszystkimi stylami. Lepsze to jednak niz nic. A czy spalisz to trudno powiedziec, pewnie tak,chodź w "wiedzy i zyciu" [...]

[...] żadnej diety, ani nie przykładam żadnej uwagi spożywanych pokarmów, nie jem prawie wogóle warzyw, dużo smażonych pokarmów spożywam, co najwyżej jem sporo owoców. Myślę, że jak miałem przerwę 3 miesięczną to nie obrosłem strasznie tłuszczem, moja waga zmieniła się może o 1-1.5kg w górę. Co do mięśni to kiedyś zwróciłem uwagę na to, że strasznie [...]

Panowie dziękuję za próbę pomocy. Ale jak by ktoś jeszcze chciał podpowiedzieć - to Bilirubina 27 Alat-Aspat 500. I pytanie - czego się spodziewać od winka w iniekcji oraz propku. Jak szybko poryje wątrobę i ile najdłużej mogę to brać :) Pozdrawiam wszystkich :)

[...] sporymi przerwami) ALE nie mam najmniejszego zamiaru licytować się na forum kto ma dłuższego... yyy... dłuższy staż. W czasie normalnej walki (normalna =/= udawana macanka jaką preferuje się na większości sekcji kung fu) liczy się tak naprawdę dynamika uderzenia, a tej nijak nie da się wypracować ciężarkami na stopach czy rękach. Tutaj podstawą [...]

Combat Muay Thai Cavior jak Ci się to podoba Już biegnę się zapisać na zajęcia ogóle Combaty, czyli systemy militarne są tworzone dla potrzeb wojska i jednostek specjalnych. Taka byłą geneza-teraz coraz więcej jest systemów dla cywili-takich, którzy chcą w miarę szybko nauczyć się bronić przed ulicznym żulem w najprostszy sposób. Wiadomo, że [...]

takie dawki jakie podales to bardziej kosmetyka niz doping w moim mniemaniu i.. strata czasu, jak po 400mg deki miales gino to olej deke bo widac nie jest dla ciebie niskie dawki nic nie daja wg mnie a blokuja Przypuszczam że gino mi się zrobiło od fronta, w pierwszym tygodniu brałem 300mg e3d co daje średnią dawkę 700mg. A deki nie moge olać, bo [...]

Taki zestaw powinien się sprawdzić. Musisz jednak się dowiedzieć czy jak stojaki będą maksymalnie złożone bedziesz w stanie leżąc na ławce ściągnąć z nich sztangę. Z tego co się dowiedziałem to jest taka możliwość jeżeli ma się powyżej 170 cm, więc jest ok. Doradzisz mi jeszcze w kwestii obciążenia? Żeliwne jest 2 razy droższe od bitumicznego. [...]

[...] tytułu Israela Adesanya, który niedawno pokonał Andersona Silvę na gali UFC 234. Niestety dla Jacare’a, do żadnej z tych dwóch walk może nie dojść, ponieważ zarówno Gastelum jak i Adesanya liczą teraz na pojedynek o pas z mistrzem Robertem Whittakkerem lub starcia o tytuł tymczasowego mistrza między sobą. Jacare jest zainteresowany rywalizacją na [...]

Ale ja nie prosiłem o porady gdzie mam się udać tylko zadałem pytania dotyczące diety. Więc darujcie sobie tego typu posty, bo to jak zacznę (czy na sucho czy nie) to tylko i wyłącznie moja sprawa. Zbliża się lato, troszkę chcę poprawić wygląd i tyle. Zmieniony przez - CichyJJ w dniu 2015-02-28 22:18:01 Tutaj nikt Ci nie powie jak masz brać [...]

[...] 12 konkurencji i trzy dodatkowe do wyboru z 9 np:podciaganie na drazku z max ciezarem,na ilosc razy,pompki na poreczach z obciazeniem lub ,na ilosc razy i jeszcze jakies nowatorskie konkurencje np sklony na brzuch z obciazeniem 20 kg na ilosc ruchow... po 3 dniach mamy super mistrza!!! wielu strongmanow doznalo kontuzji oprocz [...]

[...] wie ze to jest ciekawostka tego działu i poto by sie fajnie czytało coś dla odmiany od monotoni w sprawdzaniu planów pozatym chyba nieczytałeś pierwszego arta dzie pisze jak byk by tego nie kopiować i nie stosować i zjakich przyczyn itp zato niekture rady są ciekawe i mogą być pozyteczne i zawsze coś stego idzie wynieść . Pozatym mało mnie to [...]

Po co ci umundurowanie? Jeśli już kupujesz to bierz ripstop - tekstura ma kwadraciki. Szybko schnie i jest przewiewny, nie szeleści jak ortalion a jego odporność mechaniczna jest niezła. Narzekają, że się kolor wyciera. Ja mam swoje spodnie prawie rok. Bardzo często ich używam ale nic takiego nie spostrzegłem. Wybierając buty pamiętaj, że może [...]

mastah343 z tego ci widać na filmiku można powiedzieć, że po prostu brak ci techniki skakania. Nawet jak lądujesz to na całe stopy aż z przytupem :-) Miałem kiedyś w klasie sportowej podobny przypadek, ponad 2 lata się uczył skakać aż weszło mu to w nawyk i zaczął bardzo fajnie latać. Tyle że on miał ponad 2m i był strasznie anemiczny w gimnazjum [...]

[...] ktory kosztuje 70 dolarów, napisal ze jest tylko 1000 kopii. Szybko znajdzie sie 70tyś idiotów dających zarobić gosciowi 70tysiecy dolarow ,bez pojecia treningowego, ktory jak sam wspomina ze do swojego wyskoku doszedl tylko skaczac bez treningu. nie dajcie sie naciagac na internetowe programy typu boingvert,project vertical, project prep, i [...]

Na samej górze masz standardowy plan z pierwszej części tematu sprzed kilku lat. Tyle osób go trenowało i chyba nie było nikogo komu nie pomógł. -podskoki ze sztanga na plecach 30% ciezaru z przysiadu 3x5 -przysiad 5x5 progresja duzy ciezar -wykroki 3 x 8 na noge -brzuch silowo drugi dzien treningowy: -power clean 4x5 -push press 3x8 [...]